Mini vastuskuminauha

Special Price 4,90 €

norm. 6,50 €

Ei varastossa

Loistava apuväline pakaroiden treenaamiseen.

Kuvaus

Pienet vastuskuminauhat ovat loistava apuväline pakaroiden treenaamiseen. Pakarat ovat kehon suurimpina lihaksina keskeiset voimantuoton kannalta. Seuraava harjoitus mini vastuskuminauhoilla on loistava apuväline pakaroiden voiman ja ulkonäön kohentamiseen.

1. Seison hartioiden levyisessä haara-asennossa jalat pujotettuna kuminauhan sisään. Aseta kuminauha polvien korkeudelle.
2. Käännä reisiä ulkokiertoon, eli käännä polvilumpiot osoittamaan sivuille.
3. Jännitä pakaroita ja anna jännityksen työntää lantiota eteenpäin.
4. Pidä polvet ulkokierrossa äläkä päästä niitä kääntymään sisään.
5. Toista tässä asennossa suorin jaloin maastavedon liikerataa eli kallistu lantiosta eteenpäin selkä suorana.

Tällä harjoituksella saat viidessä minuutissa pakaralihakset hapoille. Toistamalla harjoitusta säännöllisesti saat pakarasi vahvaan ja näyttävään kuntoon.

Paketissa 2 mininauhaa, vahvuuksina medium ja heavy. Nauhat ovat 50 cm pitkiä ja 5 cm leveitä.

Medium (Punainen) on 0,7 mm paksu.
Heavy (Musta) on 0,9 mm paksu.

Lue tarkemmat ohjeet pakaroiden aktivointiin alla!

Lisätietoa

50g
Kiina

Liittyvät tuotteet