Rajaa tuotteita
Sulje rajatukset
Kuvaus
Kvinoa on pinaatille ja punajuurelle sukua oleva gluteeniton yrtti, jota on viljelty Andien vuoristossa jo yli viiden tuhannen vuoden ajan. Herkullinen kvinoa, tai quinoa, on yksi Etelä-Amerikan keittiöiden perusraaka-aineista.
Kvinoa on ominasuuksiensa ja herkullisen ominaismakunsa vuoksi erinomainen vaihtoehto lisukkeeksi ja osaksi terveystietoista ruokavaliota. Se sopii käytettäväksi osana monipuolista ruoanlaittoa ja leivontaa, voit käyttää sitä lisukkeena, keitoissa, pataruokien valmistukseen sekä myös osana monipuolista leivontaa. Kvinoa sopii myös idätettäväksi ja osaksi tuorepuuroja sekä raakaleivontaa!
Valmistus: Keitä kattilassa 1 osa huuhdeltua kvinoaa ja 3 osaa vettä, keittoaika n. 25 minuuttia.
Kvinoa on ominasuuksiensa ja herkullisen ominaismakunsa vuoksi erinomainen vaihtoehto lisukkeeksi ja osaksi terveystietoista ruokavaliota. Se sopii käytettäväksi osana monipuolista ruoanlaittoa ja leivontaa, voit käyttää sitä lisukkeena, keitoissa, pataruokien valmistukseen sekä myös osana monipuolista leivontaa. Kvinoa sopii myös idätettäväksi ja osaksi tuorepuuroja sekä raakaleivontaa!
Valmistus: Keitä kattilassa 1 osa huuhdeltua kvinoaa ja 3 osaa vettä, keittoaika n. 25 minuuttia.
Lisätietoa
Foodin
Gluteeniton, Laktoositon, Luomu, Maidoton, Raaka, Sokeriton
500g
Peru
Energiaa/Energi: 1494kJ / 357 kcal
Rasvaa/Fett: 6.1 g
- joista tyydyttyneitä/varav mättat fett 0,7 g
Hiilihydraatteja/Kolhydrates: 57.2 g
- joista sokereita/varav sockerarter: 4,9 g
Kuitua/Kostfiber: 5.9 g
Proteiinia/Protein: 14.1 g
Suola/Salt: 12,7 mg
Kalium 563mg
Fosfori 457mg
Rauta 4.6mg
Magnesium 197.0mg
Sinkki 3.1mg
Luomutuotettu kvinoa./Quinoa
