Blogi

Kuukautiset ovat luonnollinen osa naisen elämää ja sen vuoksi on tärkeää, että jokainen nainen voi nauttia elämästään my...

Oletko koskaan ajatellut, että voisit kokeilla herkutella hieman terveellisemmin? Herkkupäivän jälkeen olon ei tarvitse olla sokeripöhnäinen ja turvonnut, vaan fiksusti valitut herkut voivat saada olosi tuntumaan myös todella hyvältä. 

Kahvi on yksi suomalaisen ruokakulttuurin kulmakivistä. Vaihtamalla kahvisi luomulaatuiseksi teet paremman valinnan sekä oman että ympäristösi hyvinvoinnin kannalta!

Ruoki sydäntäsi ja aivojasi kehon omilla rasvavarastoilla,kokeile ketogeenistä ruokavaliota!

Paranna nuutunutta fiilistä nauttimalla ihania, piristäviä ruokia!

Ruokavalion avulla voit helpottaa kaamosoireiluasi. Lue lisää ja kesytä kaamos kepeästi!

Talven saapuessa ja auringonvalon vähentyessä menee monella elämänrytmi sekaisin, mutta ei hätää! Kaamokseen voi totuttautua myös lempeästi.

Gluteeniton & viljaton porkkanakakku, joka hurmaa mausteisuudellaan. 

Jo pitkään on tiedetty, että ihmisten hyvinvointi ja mielialat voivat vaikuttaa suolistomme toimintaan ja oireilla suoli...

Syksyllä ilmojen viiletessä ja iltojen pimentyessä myös vastustuskyky joutuu koetukselle. Vastustuskykyä voi onneksi vahvistaa ja syksystäkin selvitä ilman ikävää sairastelua!