Mustat pavut tukevat ruuansulatusta ja suoliston toimintaa. Sen uskotaan myös alentavan riskiä saada suolistosyöpä.
Mustat pavut sisältävät runsaasti proteiinia ja kuituja, ne sisältävät jopa 15% kuituja ja 15% proteiinia. Proteiini ja kuituyhdiste helpottavat ruuansulatusta ja pitävät verensokerin tasaisena, jolloin insuliinipiikkiä ei synny, vaan elimistöllä on käytettävissä tasaisemmin energiaa.
Mustat pavut tulee liottaa ennen varsinaista käsittelyä tai syöntiä, esim. 1dl papuja ja 3dl vettä, liota yön yli, vähintään 8h. Toinen vaihtoehto on keittää papuja 2 minuutin ajan. Molempien prosessien jälkeen pavut tulee huuhdella runsaalla vedellä.
Mustat pavut sisältävät runsaasti proteiinia ja kuituja, ne sisältävät jopa 15% kuituja ja 15% proteiinia. Proteiini ja kuituyhdiste helpottavat ruuansulatusta ja pitävät verensokerin tasaisena, jolloin insuliinipiikkiä ei synny, vaan elimistöllä on käytettävissä tasaisemmin energiaa.
Mustat pavut tulee liottaa ennen varsinaista käsittelyä tai syöntiä, esim. 1dl papuja ja 3dl vettä, liota yön yli, vähintään 8h. Toinen vaihtoehto on keittää papuja 2 minuutin ajan. Molempien prosessien jälkeen pavut tulee huuhdella runsaalla vedellä.
| Pakkauskoko | 500g |
|---|---|
| Ominaisuudet | Laktoositon, Raaka, Luomu, Gluteeniton, Sokeriton, Maidoton |
| Alkuperämaa | Turkki |


Kommentoi