Maca on hyvin voimakas adaptogeeni, eli macassa on ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa selviytymään haastavissa oloissa - esimerkiksi pitkittyneessä stressissä. Adaptogeenit kohentavat kehon immuunipuolustuksen toimintaa, ja eri kasvit ja yrtit tekevät tämän kukin omalla tavallaan. Maca saa immuunipuolustuksen kohentumaan vaikuttamalla kateenkorva-nimiseen rauhaseen, joka sijaitsee ihmisen rintaontelossa.
Gelatinoitu maca sulaa helpommin suolistossamme, koska siitä on poistettu tärkkelys, joten se on huomattavasti vatsa- ja suolistoystävällisempi, kuin perinteinen maca, mikä saattaa aiheuttaa suolisto-ongelmia.
Gelatinoitu maca sisältää hieman vähemmän hiilihydraatteja tavalliseen verrattuna, mutta enemmän vaikuttavia ainesosia per 100g, kuin tavallinen maca-jauhe.
Maca on todella tehokas kestävyyskunnon lisääjä, joka lisää paitsi kestävyyttä myös voimaa. Macassa on kalsiumia, jodia sekä huimat 18 aminohappoa. Macassa on siis 8 välttämättömän aminohapon lisäksi vielä 10 muuta. Maca sisältää myös kasvisteroleja, jotka alentavat kolesterolia.
Macaa on kautta aikojen käytetty hormonaalisten häiriöiden hoitoon. Maca on hyvä hormonaalisen tasapainon säätelijä, sillä maca vaikuttaa hypotalamuksen ja aivolisäkkeen viestintään parantavasti. Macaa on käytetty tuhansia vuosia muun muassa kuukautiskierron häiriöitä korjaamaan. Macan on todettu myös lisäävän seksuaaliviettiä ja piristävän.
Macasta voidaan saada apua seuraaviin vaivoihin:
- Anemia
- Krooninen väsymys
- Masennus
- Seksuaalinen haluttomuus
- Aliravitsemus
- Kuukautishäiriöt ja menopaussi
- Heikko muisti
- Vatsasyöpä
- Vastustuskyky
- Stressi
- Muistin parannukseen ja keskittymiseen
- Kilpirauhasvaivat
- Uniongelmat
- Verenpaine ja kohonnut kolesteroli
- Tuberkuloosi
(lähde: http://www.superfoodit.com/maca.html)
Gelatinoitu maca sulaa helpommin suolistossamme, koska siitä on poistettu tärkkelys, joten se on huomattavasti vatsa- ja suolistoystävällisempi, kuin perinteinen maca, mikä saattaa aiheuttaa suolisto-ongelmia.
Gelatinoitu maca sisältää hieman vähemmän hiilihydraatteja tavalliseen verrattuna, mutta enemmän vaikuttavia ainesosia per 100g, kuin tavallinen maca-jauhe.
Maca on todella tehokas kestävyyskunnon lisääjä, joka lisää paitsi kestävyyttä myös voimaa. Macassa on kalsiumia, jodia sekä huimat 18 aminohappoa. Macassa on siis 8 välttämättömän aminohapon lisäksi vielä 10 muuta. Maca sisältää myös kasvisteroleja, jotka alentavat kolesterolia.
Macaa on kautta aikojen käytetty hormonaalisten häiriöiden hoitoon. Maca on hyvä hormonaalisen tasapainon säätelijä, sillä maca vaikuttaa hypotalamuksen ja aivolisäkkeen viestintään parantavasti. Macaa on käytetty tuhansia vuosia muun muassa kuukautiskierron häiriöitä korjaamaan. Macan on todettu myös lisäävän seksuaaliviettiä ja piristävän.
Macasta voidaan saada apua seuraaviin vaivoihin:
- Anemia
- Krooninen väsymys
- Masennus
- Seksuaalinen haluttomuus
- Aliravitsemus
- Kuukautishäiriöt ja menopaussi
- Heikko muisti
- Vatsasyöpä
- Vastustuskyky
- Stressi
- Muistin parannukseen ja keskittymiseen
- Kilpirauhasvaivat
- Uniongelmat
- Verenpaine ja kohonnut kolesteroli
- Tuberkuloosi
(lähde: http://www.superfoodit.com/maca.html)
| Pakkauskoko | 500g |
|---|---|
| Ominaisuudet | Laktoositon, Raaka, Luomu, Gluteeniton, Sokeriton, Maidoton |
| Ainesosat | Gelatinoitu maca* *=Luomu |
| Alkuperämaa | Peru |
Kirjoita oma arvostelusi
Macaa kannattaa käyttää esim. smoothieiden, suklaan, kastikkeiden ja leivonnaisten joukossa.
Guacamaca
Tämä avokadopohjainen kastike sopii erinomaisesti illanistujaisiin dipiksi tai kastikkeeksi erilaisille kasviksille/salaatille:
- 3 avokadoa
- 1 porkkana
- 3 tl macaa
- pala sitruunaa kuorineen (ehdottomasti luomu)
- 1 tl laatusuolaa
- 2 tl agavesiirappia
- vettä sen verran, että sekoittuu
Sekoita ainekset blenderissä. Tarjoile kasvisten ja tuoreen korianterin lisukkeena. Pinnalle kannattaa ripotella esim. mausteseosta.
Macasmoothie
Tämä herkullinen smoothie sopii joko välipalaksi (1 annos) tai ateriaksi (2 annosta)
2 annosta:
- 2,5 dl auringonkukansiemeniä (liotettuna 8 tuntia)
- banaani
- 1-2 rkl macaa
- kourallinen gojia (valinnainen)
- 2 tl kanelia
- 1 tl kardemummaa
- ripaus kuivattua tai tuoretta inkivääriä
- ripaus laatusuolaa
- 2 rkl kookosöljyä
- vettä
Laita ainekset tehosekoittimeen/blenderiin ja lisää vettä sen verran että sekoittuu.
Guacamaca
Tämä avokadopohjainen kastike sopii erinomaisesti illanistujaisiin dipiksi tai kastikkeeksi erilaisille kasviksille/salaatille:
- 3 avokadoa
- 1 porkkana
- 3 tl macaa
- pala sitruunaa kuorineen (ehdottomasti luomu)
- 1 tl laatusuolaa
- 2 tl agavesiirappia
- vettä sen verran, että sekoittuu
Sekoita ainekset blenderissä. Tarjoile kasvisten ja tuoreen korianterin lisukkeena. Pinnalle kannattaa ripotella esim. mausteseosta.
Macasmoothie
Tämä herkullinen smoothie sopii joko välipalaksi (1 annos) tai ateriaksi (2 annosta)
2 annosta:
- 2,5 dl auringonkukansiemeniä (liotettuna 8 tuntia)
- banaani
- 1-2 rkl macaa
- kourallinen gojia (valinnainen)
- 2 tl kanelia
- 1 tl kardemummaa
- ripaus kuivattua tai tuoretta inkivääriä
- ripaus laatusuolaa
- 2 rkl kookosöljyä
- vettä
Laita ainekset tehosekoittimeen/blenderiin ja lisää vettä sen verran että sekoittuu.


Kommentoi